To moj obecny sprzęcik (miłość mojego życia... ) Mam je od jakiegoś roku. A poniżej mój stary sprzęt na którym jeździłem 5 lat. Nieźle był stuningowany co? "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."
No cóż... Ale były naprawdę dobre bo wytshymały 5 lat ostrych jumpów i jeszcze ostrzejszych gleb To był sprzęcik... Aż się łezka w oku kręci... Ale na dobre zacząłem jeździć kiedy dostałem te rocesy powyżej. Czuło się różnicę. No i miały kostki do slide'ów a w tych musiałem sam dorabiać "Fear causes hesitation, and hesitation will [...]
[...] na basen i ewentualnie ciepłe wody gdzie nie ubierasz się w buty nurkowe. Jeśli robisz kurs to kupuj odrazu paskowe. Na poczatek polecam Cressi Frog (ja mam takie już 4 lata) są średniej twardości, dosyć krótkie co jest ważne na początku - nie przeszkadzają pod wodą gdy wykonujesz ćwiczenia. Jeśli masz nieco mocniejsze nogi (a wyglada na to [...]
Ale wy 15-17 letnie dzieci koksu jestescie po******leni,chyba ten czarnobyl wam tak po******lil w tej waszej glowce.Po**** tym 17 latkom tak sie spieszy ? Jeszcze im****e nie porosly dobrze a oni juz chca koksy brac.Jestes jeszcze chudy bo jeszcze dorastasz po co chcesz to przyspieszac,bo panienki w twoim wieku leca na umiesnionych facetow ? [...]
możesz sobie zachwiać własną gospodarkę hormonalną, średnio organizm kończy naturalną nadprodukcje w wieku 21 lat i wszystko jasne Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...
[...] jesli chodzi o nogi to są dosyć silne... na maszynie na udo biore 120kg bez trudu(więcej niestety nie ma , sile w nogach niby mam, ale co z tego jak i tak jestem wolny, a jak przyjdzie zrobic "krzesełko" pod ścianą to kolana wytrzymuja tylko z 15 sekund.. cos tu jest nie tak z moimi nogami.. co robic? p.s. uprawiamy styl Shotokan od 2 lat
Mam 15 lat, wzrostu 172cm i waze 56kg i mam pytanie: czy lepiej brac koksy (np. meta ruska, omka, deka), czy odzywki a moze najlepiej nic w tym wieku. Chodze na karate, na silownie i na basen. Zaa odpowiedzi podziekuje sogami!!!!!!!!!!!!
zaborek no zobacz jak sie fajnie zlozylo mamy oboje rodzenstwo na sfd a zdradzisz mi kto to?? starszy czy mlodszy?? bo odemnie salvi jest starszy kooooooOooooOOpe lat hmmMm a tak jak to ty moowisz by the way to mozesz podac numer nie zaszkodzi zreszta ja tez mialam modem a teraz mam szlaban na kompa wiec i tak mam ograniczenie do 1,5 godziny [...]
[...] przy kompie boli mnie łopatka (jak na fotce).Byłem u neurologa powiedział mi ze mam jedną noge dłuższą od drógiej i delikatną skoljoze. Treningi na siłowni zaczołem ok 13-14 lat( wtedy ternowalem ok pol roku) puzniej przestalem i w wieku 15 wznowilem treningi. wtedy tez bylem pierwszyarz u neurologa gdyz zaczela mnie bolec(lopatka) non stop caly [...]
[...] mlotkowym 5x10 i sposobem normalnym 5x10 czy mam szanse na jakies dobre rezultaty. Takie zadale pytanie. Ktos sie pytal o mój staz itp.: Trenuje moze od pól roku, mam 15 lat, 65kg, wzrost 173. Oto mój byly trening(codziennie) 50 brzuszków 50 pompek 5x10 unoszenie hanlti sposobem mlotkowym 5x10 unoszenie hantli sposobem normalnym wznoszenie na [...]
[...] walki; 2) zgody przedstawiciela ustawowego, w przypadku osób niepełnoletnich; 3) umowy ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. § 3. 1. Osoby do lat 12 mogą brać udział wyłącznie w zajęciach, treningach i zawodach w sportach i sztukach walki w formach bezkontaktowych, których uprawianie lub rywalizacja odbywa się w [...]
cześć jestem kuba,16 lat skończe za miesiąc,ćwiczę,jeśli te moje poczatki można tak nazwać,od10 miesięcy z krótszymi bądź dłuzszymi przerwami,moje osiągi to wyciskanie naklatę-ok 85 kg-maksymalne 1 powtórzenie,biceps-ok 15 powtórzeń dokładnych uginań sztangi 32 kg podchwytem,przy mojej wadze 80 kg podciągam się nachwytem 5-8 razy(dokładnie).Nie [...]
Hmm... poczekaj jeszcze nie biegnij Uwielbiam fotki z lat 40-tych Mogę je oglądać bez przerwy Tarcze są baardzo zadowolone ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====
aha czyli jak by mial 16 czy 17 tzn ze nie rosnie... to jest uzaleznione od czlowieka jak szybko dojzewa.. jak ja mialem 15 lat to zakonczyl mi sie okres tdojzewania pulciowego i zachamowanie wzrostu.. :! Mozecie nie wiezyc ale taka jest prawda :P
[...] pomimo "stresow i niecheci" jak to okreslila kolerzanka. Ale i tak pionek ze mnie cus czuje. Anyway, co tu sie dzieje, widze ze nam nowy chimen przybyl? 3 lata "mocnego treningu", HMB, kreatyna, ryboza przy 62kg wagi i roczniku produkcji 88? wow... to znaczy, ze powaznie zaczal sie interesowac kulturystyka w powaznym [...]
uhhhhh ja opowiem o pierwszej takiej POWAŻNEJ bo w dzieciństwie (mimo iz jeszcze nei jestem dorosły) często sie biłem Wiec miałem 15 lat, szedłem sobie ulicą na której rogu zawsze stało paru typów którzy się śmiali jak przechodziłem zawsze ich olewałem ale tym razem jeden do mnie wyjechał o "ogień" to mu mówie że nei mam a on "jakt [...]
tylko rozumisz cieciu jak sie jest mlodym 13-15 lat to naprawde ciezko o jakies mega przyrosty. wiedzialbys o tym gdubys sie troche wiecej znal a 83kg na lawce to jest dobry wynik jak na muj wiek. wiem to dlatego ze jestem najlepszy w swojej grupie wiekowie i nawet lepszy od nie kturych starszych kumpli. WIęc W A L SI E UwE
ROLKI
